Pais cuidadosos demonstram o seu amor e cuidado para com os seus filhos de diversas maneiras, seja através de apoio em momentos difíceis ou pequenos gestos realizados no dia a dia.
Com ações grandes ou por meio de detalhes, a paternidade se mostra na atenção, na transmissão da segurança e do exemplo, nos momentos de descontração e alegria compartilhados e naqueles que demandam mais firmeza e autoridade para fazer correções e chamar atenção.
No entanto, os homens podem apresentar dificuldades para realizar algumas atividades e empregar alguns cuidados com suas crianças, sejam tarefas do dia a dia ou que envolvam aspectos mais sutis, como fornecer suporte emocional.
Por isso, preparamos algumas dicas de como realizar atividades de cuidado diário na rotina doméstica. Vamos lá!
Como preparar refeições atrativas para as crianças?
No cuidado diário com os filhos, o preparo de refeições pode ser um tema sensível. Para fugir um pouco das opções “comer fora” e “delivery”, algumas estratégias interessantes podem ser adotadas.
Cozinhar pratos que sejam saudáveis, atrativos e gostosos não é uma tarefa tão difícil quanto parece. Existem alguns pontos-chaves que podem ser considerados. Confira!
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- Equilibre as necessidades nutricionais com as preferências dos filhos, seja apresentando o mesmo ingrediente de maneiras diferentes ou inovando na maneira de montar o prato;
- Aprenda pratos chaves! Preparar refeições para os seus filhos não precisa ser uma tarefa difícil se você focar em aprender receitas específicas e combiná-las e reinventá-las de maneiras diferentes,
Macarrão, por exemplo, é uma refeição fácil de agradar e pode ser complementada de muitas maneiras diferentes, assim como arroz de forno, saladas e sobremesas simples, como gelatina, frutas e bolos.
Há uma máxima que diz “comida é afeto”, por isso, cozinhar para alguém é um ato de amor. Na paternidade, o preparo de refeições também é uma maneira de estreitar vínculos, construir memórias e fortalecer narrativas. Este é um momento de criar e contar histórias e também de transmitir lições importantes.
Como planejar viagens com os seus filhos?
As memórias de viagens durante a infância e adolescência são marcantes por diversos motivos. Por isso, oferecer novas experiências e aventuras para os filhos é um presente único. Confira algumas dicas!
- Prepare-se com antecedência: em uma viagem que envolve crianças e adolescentes há uma série de detalhes que podem passar batido e dar dor de cabeça:
- Se antecipar é o melhor remédio: separe todos os documentos necessários de cada um e mantenha-os em fácil acesso o tempo todo. Ao separar roupas, considere todas as prováveis condições climáticas do destino e imprevistos. Mudas extras são sempre bem-vindas;
- Orientações: antecipe todos os riscos presentes na viagem e se prepare para eles. Converse com os seus filhos e dê orientações claras do que eles devem fazer caso se percam, como se comunicar com outras pessoas, quais ações e atitudes se atentar em locais desconhecidos e com estranhos.
Como criar momentos únicos de brincadeiras e descontração?
Jogos e brincadeiras são oportunidades únicas para criar memórias e aprofundar o vínculo entre pais e filhos. O compartilhamento de paixões em comum, como o esporte ou algum tipo de hobbie e habilidade, é de valor inestimável.
Explore experiências ainda não vivenciadas e busque fazer diferente, seja através de práticas como a pesca, esportes em família ou desenvolvimento de uma nova habilidade, como marcenaria e pintura, por exemplo.
Faça brincadeiras e gincanas para pais e filhos, como guerra de bolinhas de papel, teatro, telefone sem fio, alerta cor, bolhas de sabão, piquenique, entre muitas outras. Momentos como esse fazem parte da rotina de um pai cuidadoso e participativo e deixam boas memórias familiares. Por fim, criar desafios e competições pode ser uma oportunidade valiosa para transmitir o espírito esportivo e aprendizados como os valores das perdas e vitórias.
